最近健康志向の人が多いからなのか、コンビニなどでも糖質オフの商品が豊富にあり、人気商品になっています。何気なく糖質オフの食べ物、飲み物を選んでいるけど、詳しくは知らないという方が意外と多いので説明していきます。 糖質って何？ いわゆる炭水化…