25歳OLの美容健康マニア

薬局勤務OLのおすすめ美容・健康法を紹介するブログ

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

女子のためのプロテインの選び方とおすすめ商品

実は女性におすすめ!美容や健康をサポートしてくれるプロテインとは? 運動部の男子が飲むものというイメージが強いプロテインですが、最近は女性の間でも注目されています。 3食のうち1食をプロテインに置き換えることでダイエットをサポートしてくれたり…